Comment gérer sa peur et ses émotions, un atelier unique par le Fondateur de SELF Method !

Le 29 septembre découvrez un atelier unique :

Confiance en Soi et Affirmation de Soila SELF Method, inspirée de la Self Defense mise au service des situations de conflits et de gestion des émotions.

 

Enjeux : pouvoir s’affirmer, gérer ses émotions et garder confiance en soi dans les situations déstabilisantes et agressives rencontrées  dans notre quotidien professionnel et personnel.


Un cours réalisé en plein air, dans la tenue de votre journée
(talons compris !). Un cours réalisé sur mesure par Nathan Obadia, Fondateur de  SELF Method dans le cadre du Forum Femmes, L se réalisent :

 

1) Assurance et affirmation de soi : comment adopter la bonne attitude ? (15-20min)
Attention et intuition
Affirmation

 
2) Gérer ses émotions face au conflit : l’art de sortir de l’axe (15-20min)
Respiration et tensions
Sortir de l’axe de la colère
Violence en Entretien

 

Retrouvez Nathan Obadia sur : http://self-method.com
La self defense féminine mise pour la toute 1ère fois au service de la Confiance en Soi et du Bien Etre !

 

Et rendez-vous le jeudi 29 septembre : 2 horaires !

11h15 et 15h15
dans les jardins entre les salons Aguado et la salle Rossini

Entrée libre sur réservation : inscriptionlsr@gmail.com

Cendrine Genty

Présidente & Fondatrice L se réalisent. Journaliste & Productrice TV.

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